احمد حاجى شريف ( عطار اصفهانى )
680
دائرة المعارف گياه درمانى ايران
شوند . اين مشكلات اغلب خيلى ناراحتكننده هستند و باعث مىشوند كه افراد در كارهاى روزمرهى خود دچار مشكلاتى شوند . پيدا كردن راههايى براى بهبود خواب ( چه به وسيلهى كنترل گرگرفتگىها و چه توسط درمان افسردگى ) باعث خواهد شد كه تعادل روحى و روانى افراد به حالت اوليه بازگردد . ( در اين مورد نيز مىتوانيد به قسمت روحى و روانى در همين كتاب مراجعه فرماييد ) . سردردهاى هنگام يائسگى بالا و پايين رفتن سطح هورمونها در بعضى خانمها باعث تشديد ميگرن و ساير سردردها مىشود . بسيارى از خانمها متوجه مىشوند كه بين وقوع سردردهايشان و چرخهى قاعدگىشان ارتباطى وجود دارد كه بهويژه اين ارتباط در 5 تا 10 سال قبل از يائسگى بيشتر مىباشد . علائم و مشكلات قبل از قاعدگى در طى اين مدت افزايش مىيابد و سردردهاى ميگرنى و غير ميگرنى در طى هفتهى قبل از قاعدگى مىتوانند بدتر شوند . سردردها معمولا وقتى كه هورمونها ديگر بالا و پايين نرفته و در يك حد ثابت باقى مىمانند ، بهبود مىيابند اما در صورت لزوم مىتوانيد با مشورت پزشك از داروهاى گياهى نيز استفاده كنيد . درد عضلات و مفاصل هنگام يائسگى دردهايى كه در مچ دستها ، زانوها ، مچ پاها و كمر ايجاد مىشوند ، مشكل شايعى در يائسگى مىباشند كه مىتوانند با آرتريت ( التهاب مفاصل ) اشتباه گرفته شوند . ولى در برخى موارد داروهاى مربوط به آرتريت و درد مفاصل به بهبود بيمارى كمك مىكنند . اختلال در فعاليت جنسى هنگام يائسگى هورمون استروژن در خانمها باعث مىشود كه مهبل و اعضاى تناسلى آنها مرطوب نگه داشته شود ، بنابراين در هنگام يائسگى كه هورمون استروژن كاهش مىيابد خشكى مهبل مىتواند براى خانمها مشكلساز شود ، در چنين مواقعى مقاربت دردناك مىشود و خطر بروز عفونتهاى ادرارى افزايش مىيابد . اما از آنجايى كه انجام مقاربت مىتواند باعث تحريك توليد ترشحات ليزكننده شود ، ادامهى مقاربتهاى منظم باعث جلوگيرى از خشك شدن اعضاى تناسلى مىشوند . مشكلات ادرارى هنگام يائسگى ميل دائم به رفتن توالت ، حتى وقتى كه تازه از آنجا بيرون آمدهايد ، علامت شايعى در بيمارى سيستيت ( التهاب مثانه ) مىباشد . اين وضعيت ممكن است بعد از يائسگى بدتر شود . گاهى اوقات ادرار به علت وجود ميكروبها دچار عفونت مىشود كه نياز به درمان با آنتىبيوتيكها ( چرك خشككنها ) دارد . بنابراين اگر دچار سيستيت هستيد و دائما توالت مىرويد با پزشك مشورت كرده و از داروهاى گياهى مناسب استفاده كنيد . بىاختيارى ادرار در خانمها بىاختيارى ادرار كه به علت ضعيف شدن عضلاتى كه در اطراف مثانه قرار دارند ايجاد مىشود و در اثر زايمانهاى متعدد پديد مىآيد ، در هنگام يائسگى و كاهش سطح هورمون استروژن بدتر مىشود . خانمهايى كه دچار چنين وضعيتى هستند معمولا در هنگام سرفه كردن ، خنديدن شديد ، دويدن و نيز در هنگام مقاربت دچار نشت ادرار مىشوند ، در اين مورد نيز مىتوانيد ( به قسمت بىاختيارى ادرار مراجعه كنيد ) . تغييرات در پوست و موى خانمها هورمون استروژن در خانمها باعث مرطوب نگاه